Serotonin und Schlaf: Wie das Hormon den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert
Einleitung Hintergrund und Relevanz des Themas Serotonin ist ein zentraler Neurotransmitter, der zahlreiche physiologische und psychologische Funktionen im menschlichen Körper reguliert. Eine der wichtigsten Rollen von Serotonin ist die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus, der unser tägliches Leben maßgeblich beeinflusst. Der Schlaf-Wach-Rhythmus, auch als zirkadianer Rhythmus bekannt, steuert, wann wir uns müde fühlen und schlafen gehen, sowie […]
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