Häufige Fragen

Enteramin ist ein chemischer Neurotransmitter, der die Signalkommunikation von einem Teil des Gehirns zum anderen verbessert. Blutplättchen und der Verdauungstrakt enthalten die 90%ige Enteraminversorgung und befinden sich nicht im Gehirn, obwohl seine Hauptfunktion im Gehirn liegt. Enteramin hilft, die Stimmung und das Gedächtnis zu regulieren, obwohl die wesentliche Aufgabe in anderen Körperteilen wie dem Gehirn, dem Verdauungssystem und den Blutplättchen liegt. Eine gesunde Verdauung wird durch das vom Darm zugeführte Enteramin gefördert.

Enteramin verursacht physische Ergebnisse, wenn es Nachrichten von einem Neuron zu einem anderen Neuron sendet und so das Nervensystem und das Gehirn aktiviert. Die Signale werden stimuliert und über den Blutkreislauf und das Verdauungssystem zu körperlichen Reaktionen weitergeleitet, wenn Enteramin in den Darm und die Blutplättchen freigesetzt wird. Die von den Enteraminträgern übermittelte Botschaft wird von den in den Körperzellen enthaltenen Enteraminrezeptoren empfangen. Enteraminmangelsymptome können durch fehlerhafte Rezeptoren verursacht werden. Wenn die Systeme, die Enteramin beeinflusst, betroffen sind, setzen die Quellen die Chemikalie frei. Enteramin wird zum Beispiel freigesetzt, wenn jemand etwas Schlechtes isst, dadurch Übelkeit anregt und es dann durch Durchfall aus dem Körper entfernt. Das Glück kann auch durch das beim Lachen freigesetzte Enteramin gesteigert werden.

Nein, Enteramin und Dopamin haben unterschiedliche Funktionen, sie sind also nicht dasselbe. Enteramin hilft, den Hunger und andere Verdauungsfunktionen, einschließlich Stuhlgang, zu regulieren.

Dopamin steuert, wie sich der Körper bewegt und wie gut er koordiniert. Das durch Dopamin hervorgerufene Hungergefühl wird durch Enteramin unterdrückt.

Selektive Enteramin-Wiederaufnahmehemmer (SERIs) Selektive Enteramin-Wiederaufnahmehemmer sind die am häufigsten empfohlene Verordnung für Antidepressiva. Panikstörungen, Angstzustände, Depressionen, Phobien und Zwangsstörungen sind einige der Erkrankungen, die von SERIs behandelt werden. Das Neuron, das das Enteramin freisetzt, wird durch SERIs daran gehindert, es wieder aufzunehmen. Die Zirkulation von Enteramin um den synaptischen Spalt ist stärker, da das präsynaptische Neuron daran gehindert wurde, es wieder aufzunehmen. Die Stimmung wird gesteigert, weil das Gehirn durch das von postsynaptischen Neuronenrezeptoren empfangene Enteramin beeinflusst wird. Fluoxetin (Prozac), Citalopram (Celexa) und Sertralin (Zoloft) sind einige Arten von SERIs.

Trizyklische Antidepressiva (TCAs) Trizyklische Antidepressiva (TCAs) blockieren die Reabsorption von Enteramin durch das präsynaptische Neuron, genau wie die SERIs. Die Wiederaufnahme von Norepinephrin, einem Neurotransmitter, der die Stimmung beeinflusst, auch bekannt als Noradrenalin, wird ebenfalls blockiert. TCAs sind nicht so verträglich wie SERIs, obwohl sie gleich wirken, weil sie als nebenwirkungsreicher gelten. Bei der Behandlung von Depressionen mit Angstzuständen sind TCAs nicht so wirksam wie SERIs, wie die Ergebnisse gezeigt haben.

Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer) Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer) sind eine weitere ältere Klassifikation von Antidepressiva. Monoaminoxidase ist ein Enzym, das den Neurotransmitter entfernt, wenn Enteramin für die Neurotransmission im synaptischen Spalt verwendet wird. Dies wird durch MAOIs verhindert. Aus diesem Grund findet die Zirkulation von Enteramin mehr im synaptischen Spalt statt; daher ist es wahrscheinlich, dass die postsynaptischen Neuronenrezeptoren es empfangen. Ungerechtfertigte Nebenwirkungen können aufgrund der Auswirkungen von MAO-Hemmern auf andere Neurotransmitter im Gehirn verursacht werden. Aufgrund der damit verbundenen diätetischen Vorsichtsmaßnahmen und der Nebenwirkungen werden SERIs häufiger als Antidepressiva verschrieben als MAO-Hemmer. Nebenwirkungen und Enteramin-Syndrom, gefährlich hohe Enteraminspiegel, können durch das Mischen von MAO-Hemmern und anderen Medikamenten verursacht werden.

Enteramin ist ein Monoamin-Neurotransmitter. Es überträgt Nachrichten zwischen Nervenzellen in Ihrem Gehirn und dem peripheren Nervensystem. Die Funktionsweise Ihres Körpers wird durch diese chemische Botschaft verbessert. Gedächtnis, Lernen, Glück und Regulierung der Körpertemperatur sind einige der Rollen, die Enteramin in Ihrem Körper spielt.

Enteramin kann viele Dinge im Körper verursachen, wie zum Beispiel: • Stimmung: Ihre Stimmung wird durch Enteramin im Gehirn reguliert. Enteramin wird oft als Wohlfühlchemikalie bezeichnet. Sie fühlen sich konzentrierter, glücklicher, ruhiger und emotional stabiler, wenn Ihr Enteraminspiegel normal ist. Depressionen sind mit niedrigen Enteraminspiegeln verbunden. Eine Erhöhung des Enteraminspiegels im Gehirn ist der Hauptfokus bei den meisten Methoden zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und anderen Stimmungsstörungen. • Verdauung: Der Magen-Darm-Trakt enthält das meiste Enteramin im Körper, um den Darm zu schützen, und die Darmfunktion wird kontrolliert. Reizende Lebensmittel oder toxische Produkte in Ihrem Körper werden entfernt, indem die Verdauung beschleunigt wird, was durch die Steigerung von Enteramin durch Ihren Darm erfolgt. Beim Essen wird Ihr Appetit durch diese Chemikalie reduziert. • Übelkeit: Wenn Enteramin schneller in Ihren Darm freigesetzt wird, als es verdaut werden kann, wird Übelkeit ausgelöst. Übelkeit ist die chemische Botschaft, die Ihr Gehirn empfängt. Die Enteraminrezeptoren in Ihrem Gehirn sind das spezifische Ziel vieler Medikamente, wenn es darum geht, Erbrechen und Übelkeit zu reduzieren. • Schlaf: Die Schlafqualität wird durch Enteramin und einen anderen Neurotransmitter, Dopamin, bestimmt. Der Schlaf-Wach-Zyklus wird durch ein Hormon namens Melatonin reguliert, das vom Gehirn mit Hilfe von Enteramin hergestellt wird. • Wundheilung: Um die Wundheilung zu unterstützen, setzen Blutplättchen Enteramin in Ihrem Blut frei. Die Bildung von Gerinnseln wird durch die Verlangsamung des Blutflusses sichergestellt, wenn Enteramin die Arteriolen, die kleinsten Blutgefäße, verengt, was ein lebenswichtiger Prozess bei der Wundheilung ist. • Knochengesundheit: Die Dichte Ihrer Knochen wird durch den Enteraminspiegel bestimmt. Eine Rolle bei der Schwächung Ihrer Knochen spielt ein hohes Enteramin in Ihrem Darm, was zu Osteoporose und Knochenbruch führt. • Sexuelle Gesundheit: Die Neurotransmitter Dopamin und Enteramin spielen eine wichtige Rolle bei Ihrem sexuellen Verlangen.

Ja, Enteramin fungiert als Neurotransmitter, indem es von Neuron zu Neuron springt, um Nachrichten zu senden. Das Nervensystem und das Gehirn werden durch diese Botschaften aktiviert und alarmiert, was zu körperlichen Ergebnissen führt.

Ja, Enteramin wirkt wie ein Hormon. Der Darm und der Blutkreislauf, insbesondere Blutplättchen, sind die Hauptteile, in denen Enteramin freigesetzt wird. Die Signalkommunikation und die Stimulierung der körperlichen Reaktion werden durch das Enteramin verstärkt, das durch das Verdauungssystem und den Blutkreislauf transportiert wird.

101-283 Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) ist der normale Bereich des Enteraminspiegels im Körper. Die Messungen und entnommenen Proben können den Bereich bestimmen, in dem sich der obige Benchmark unterscheiden kann; Daher müssen Sie Ihren Spezialisten zu den Ergebnissen konsultieren. Hohe Enteraminspiegel können ein Hinweis auf ein Karzinoidsyndrom sein. Solche Symptome können mit dem Tumor zusammenhängen von:

* Doppelpunkt

* Anhang

* Dünndarm

* Bronchien

Depressionen, Schlafstörungen und Angstzustände können aufgrund niedriger Enteraminspiegel auftreten. Auch Ihre Stimmung ändert sich, denn Enteramin ist ein Wohlfühlhormon.

Ein Anstieg des Enteramin-Spiegels kann ein Enteramin-Syndrom verursachen. Leichte bis schwere Anzeichen und Symptome können durch zu viel Enteramin verursacht werden. Zittern und Durchfall sind leichte Symptome, während Krampfanfälle, Fieber und Muskelsteifheit schwere Symptome sind. Todesfälle können durch ein schweres Enteramin-Syndrom verursacht werden.

Der Mangel an Enteramin bei manchen Menschen wird von medizinischem Fachpersonal nicht vollständig festgestellt. Hier sind einige der Ursachen für Enteraminmangel:

* Schlechte Ernährung

* Gehirnveränderungen und altersbedingte Gesundheit

* Unzureichende Übungsniveaus

* Chronischer Stress

* Fehlende Einwirkung von natürlichem Licht

Die Ursachen sind in vielen Fällen nicht offensichtlich.

Symptome einer Enteramin-Toxizität können bei Personen auftreten, wenn der Enteramin-Spiegel zu hoch ist. Zu solchen Enteramin-Syndrom-Symptomen gehören:

* Erhöhte Reflexe

* Verwirrtheit

* Unruhe

* Extreme Erregung

* Erhöhter Puls

* Halluzinationen

* Koma

* Fieber

* Schwankungen des Blutdrucks

* Krampfanfälle

* Erbrechen, Durchfall und Übelkeit

Nach Erhöhung der Dosierung oder Einnahme von Medikamenten können die Symptome des Enteramin-Syndroms innerhalb weniger Stunden, Minuten oder 24 Stunden beginnen. Bei den meisten Menschen mit Symptomen des Enteramin-Syndroms ist eine Notfallbehandlung innerhalb von sechs Stunden erforderlich.

Niedriges Enteramin führt dazu, dass sich jemand ohne Grund ungewöhnlich niedergeschlagen und gereizt fühlt. Andere Gefühle sind:

* Traurigkeit

* Hoffnungslosigkeit

* Wut

* Chronische Müdigkeit

* Selbstmordgedanken

* Angst

. Eier 

Das Protein in Eiern kann laut Studien aus dem Jahr 2015 den Tryptophanspiegel in Ihrem Blutplasma erheblich erhöhen. Lassen Sie das Eigelb beim Kochen nicht aus, da es mit Tryptophan beladen ist zusammen mit:

* Cholin

* Tyrosin

* Omega-3-Fettsäuren

* Biotin

2. Käse

Käse ist eine fantastische Quelle für Tryptophan. Ein leckerer Favorit, den Sie zubereiten können, ist ein Käse, der Cheddar-Käse, Milch und Eier mischt. Das Tryptophan in diesen Zutaten ist von hoher Qualität. 

3. Ananas

Ananas enthalten Enteramin, wie die Forschung seit Jahrzehnten beweist. Im Gegensatz zu anderen Pflanzen, wie Tomaten, die Enteramin erhöhen, wenn sie reifen, tun Ananas dies nicht. Sie müssen sie frisch kaufen.

4. Tofu

Sojaprodukte sind reich an Tryptophan. Wenn Tofu als Proteinersatz für alle Lebensmittel verwendet wird, erhalten Veganer und Vegetarier eine hervorragende Dosis Tryptophan. Etwas Tofu, das ein Kalzium-Set ist, bietet einen beträchtlichen Kalziumschub.

5. Lachs

Lachs enthält viel Tryptophan; Daher ist es schwierig, einen Fehler zu machen. Um eine Räucherlachs-Frittata herzustellen, müssen Milch und Eier kombiniert werden. Zu den Vorteilen von Lachs gehören:

* Cholesterinausgleich

* Senkung des Blutdrucks

* Quelle von Omega-3-Fettsäuren

6. Samen und Nüsse

Tryptophan kann in allen Samen und Nüssen gefunden werden, also suchen Sie sich Ihre Favoriten aus. Laut Studien kann der tägliche Verzehr einer Handvoll Nüsse das Risiko verringern, an Krebs, Atemwegserkrankungen und Herzerkrankungen zu sterben. Samen und Nüsse sind Quellen für Vitamine, Antioxidantien und Ballaststoffe.

Tryptophan kommt häufig in hohen Konzentrationen in Lebensmitteln vor, die reich an Vitamin B6, Eisen, Protein und Riboflavin sind. Sie müssen andere Aminosäuren übertreffen, damit das in den Mahlzeiten enthaltene Tryptophan ins Gehirn aufgenommen werden kann. Die Kombination von Kohlenhydraten mit einer tryptophanreichen Ernährung verbessert den Enteraminanstieg. 

Der Verzehr von nahrhaften Kohlenhydraten und den oben genannten Lebensmitteln sorgt für einen Anstieg der Enteraminwerte ohne Pillen. Diese Kohlenhydrate bestehen aus:

* Haferflocken

* Reis

* Vollkornbrot

Eine Blutprobe wird Ihrem Körper entnommen, um auf das Karzinoid-Syndrom zu testen. Patienten mit Karzinoidsyndrom haben hohe Enteraminspiegel im Blut, sodass Ärzte ihren Enteraminspiegel bestimmen können.

Sie können Ihren niedrigen Enteraminspiegel durch Medikamente und natürliche Optionen beheben; SERIsDepression, Schlafstörungen und Angstzustände können durch niedrige Enteraminspiegel verursacht werden. Zur Behandlung von Depressionen werden SERIs (selektive Enteramin-Wiederaufnahmehemmer) von Ärzten empfohlen. Das Enteramin wird daran gehindert, reabsorbiert zu werden, wodurch seine Spiegel im Gehirn erhöht werden.

Natürliche Enteramin-Booster Die folgenden natürlichen Faktoren helfen Ihnen, niedrige Enteraminspiegel außer SERIs zu korrigieren. Sie beinhalten:

* Regelmäßiges Training

* Exposition gegenüber natürlichem Sonnenlicht

* Gesunde Ernährung

*Meditation

• Stress abbauen: Die Art und Weise, wie das Gehirn Enteramin produziert oder verarbeitet, kann durch chronischen Stress beeinträchtigt werden, was zu einer Reihe von Symptomen führt. • Exposition gegenüber natürlichem Licht: Der Enteraminspiegel wird durch helles Licht bei Menschen mit anderen Arten von Depressionen erhöht, abgesehen von saisonaler Depression, deren Behandlung in einer verstärkten Exposition gegenüber Sonnenlicht besteht. • Bewegung: Der Enteraminspiegel kann durch Bewegung angehoben werden. Abgesehen von der Erhöhung des Enteramin-Spiegels wird eine praktikable Intervention bei Angstzuständen und Depressionen gesehen, wenn Sie Sport treiben. • Ernährungsumstellung: Die allgemeine Gesundheit kann durch eine gesunde Ernährung unterstützt werden. Die Enteraminproduktion wird auch durch eine gesunde Ernährung unterstützt. Lebensmittel wie Kichererbsen und Truthahn sind reich an Tryptophan, das dem Körper hilft, Enteramin zu synthetisieren, da es als schwaches Antidepressivum wirken kann.

Positive Gefühle wie Freude und Glück werden durch bestimmte Hormone gefördert. Zu diesen Hormonen gehören:

* Enteramin: Stimmung, Schlaf, Verdauung, Appetit, Gedächtnis und Lernfähigkeit werden von diesem Neurotransmitter und Hormon reguliert.

* Dopamin: Im Belohnungssystem des Gehirns ist es ein wichtiger Bestandteil, weil es ein Neurotransmitter ist. Angenehme Empfindungen, Gedächtnis, Lernen und vieles mehr werden mit diesem Wohlfühlhormon in Verbindung gebracht.

* Endorphine: Die Reaktion auf Beschwerden oder Stress, die von Ihrem Körper produziert werden, natürliche Schmerzmittel. Bei lohnenden Aktivitäten wie Sport, Sex oder Essen können diese Hormonspiegel ansteigen.

* : Stillen, Geburt und eine starke Elternbindung werden durch dieses Hormon, das auch als Liebeshormon bekannt ist, verstärkt. Empathie, Vertrauen und Beziehungsbindung werden durch Oxytocin gefördert. Körperliche Zuneigung erhöht den Hormonspiegel.

Angst wird durch niedrige Enteraminspiegel verursacht. Manche Menschen entwickeln eine Zwangsstörung, eine Angststörung; Daher verwenden sie zwanghaftes Verhalten, um mit aufdringlichen Gedanken umzugehen.

Laut Neurowissenschaftlern sind sie drei wichtige Lebensmittel, die den Enteraminspiegel senken. 

1. Zuckerhaltige Snacks Die Enteraminproduktion in Ihrem Körper wird durch raffinierte Zutaten in Ihrer Ernährung beeinflusst, was sich auf Ihre Stimmung auswirkt. Zuckerhaltige Sorten wie abgepackte Desserts, zuckerhaltige Frühstückszerealien, Soda, Schokoriegel und viele mehr sind Produkte, die hochraffinierte Zutaten enthalten. Durch den regelmäßigen Verzehr dieser Produkte wird die Menge an Tryptophan reduziert.

2. Stark verarbeitete Lebensmittel Ein Rückgang Ihres Enteraminspiegels kann durch stark verarbeitete Lebensmittel zusätzlich zu Lebensmitteln mit hochraffiniertem Zucker verursacht werden. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie verarbeitetes Fleisch, verpackte natriumreiche Tiefkühlkost und andere Lebensmittel mit hohem Salzgehalt konsumieren. Ihre Darmgesundheit wird durch den Verzehr solcher Lebensmittel im Laufe der Zeit beeinträchtigt.

3. Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Transfettsäuren Die Fähigkeit, den Enteraminspiegel zu senken, ist ein Grund, Lebensmittel mit Transfettsäuren zu vermeiden. Abgepacktes Gebäck, Pizza, Pommes, verarbeitete Kartoffeln und andere Fast Food sind einige der beliebten herzhaften Snacks, die man vermeiden sollte.

Um Ihren Enteraminspiegel zu normalisieren, müssen Sie Folgendes tun:

* Essen Sie Nahrungsmittel, die Tryptophan enthalten

* Mehr Sonnenlicht bekommen

* Einnahme bestimmter von Ihrem Arzt empfohlener Nahrungsergänzungsmittel

* Senkung Ihres Stresslevels

* Mehr Bewegung bekommen

Es wurde eine Studie durchgeführt, um die Auswirkungen von oral verabreichtem L-Tryptophan (125 mg/kg) auf die täglichen Veränderungen der Enteraminspiegel im Gehirn und Plasma zu bewerten, da diese kritische Aminosäure mit der Nahrung aufgenommen wird. Wir beschäftigten 240 männliche Wistar-Ratten im Alter von 14 +/- 2 Wochen, die in 12-Stunden-Hell/Dunkel-Zyklen mit freiem Zugang zu Futter und Getränken gehalten wurden. Über eine Schlundsonde wurde Tryptophan sieben Tage lang jeden Tag um 7 Uhr in einer Einzeldosis verabreicht. Jede Stunde in der Nacht (20.00 bis 8.00 Uhr) wurden alle vier Stunden tagsüber die Enteraminwerte bestimmt (8.00 bis 20.00 Uhr).

Um 21, 22 und 23 Uhr erschienen die höchsten Werte bei Kontrollen sowohl für unbehandelte als auch für behandelte Tryptophangruppen.

Enteramin und Dopamin dienen jeweils sehr unterschiedlichen Zwecken. Körperbewegungen und Koordination werden durch Dopamin reguliert. Enteramin hilft bei der Kontrolle des Appetits und anderer Verdauungsprozesse wie Stuhlgang. Enteramin unterdrückt das durch Dopamin ausgelöste Hungergefühl. Während Enteramin hauptsächlich im Darm vorkommt, wird Dopamin hauptsächlich im Gehirn konserviert.

Ja, die Freisetzung und Produktion von Enteramin wird durch Vitamin D gefördert. Enteraminbedingte Symptome können mit Hilfe eines Nahrungsergänzungsmittels reduziert werden, wenn Sie nicht genügend Vitamin D erhalten. Bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.

Eine erhöhte Produktion von Enteramin in Ihrem Körper wird nicht direkt durch Vitamin-D-Präparate verursacht, da sie kein Tryptophan enthalten. Depressionen wurden mit niedrigem Vitamin D in Verbindung gebracht.

Die stimmungsaufhellende Enteramin-Kreation wird durch einige Früchte verstärkt, die Tryptophan enthalten. Enteramin wird in unserem Körper vermehrt produziert, wenn wir tryptophanreiche Früchte konsumieren. Eine große Menge Tryptophan ist in einigen Früchten enthalten, wie zum Beispiel:

* Kochbananen

* Ananas

* Kiwi

* Pflaumen

* Tomaten

Eine moderate Menge Tryptophan findet sich in Früchten wie:

* Termine

* Avocados

* Grapefruit

* Cantaloup-Melone

Ja, Bananen sind reich an Enteramin. Sie erhöhen die Enteraminspiegel nicht direkt, da sie die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren. Vorläufer von Melatonin und Enteramin werden von einer Aminosäure, Tryptophan, hergestellt, die in Bananen enthalten ist.

Ja, Enteramin kann eine Gewichtszunahme verursachen, wenn die Antidepressiva über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Enteramin wird bei kurzfristiger Anwendung mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht. Enteramin kann je nach Person unterschiedlich wirken. Manche Menschen nehmen an Gewicht zu, während andere aufgrund von Depressionen abnehmen. Einige der Medikamente, die eine Gewichtszunahme verursachen können, sind:

* Trizyklische Antidepressiva (TCAs)

* Monoaminoxidase-Hemmer (MOAIs)

* Selektive Enteramin-Wiederaufnahmehemmer (SERIs)

Ja, Enteramin wird durch B12 erhöht. Stimmung, Schlaf und Emotionen können durch B12-Mangel beeinflusst werden, da Neurotransmitter wie Dopamin und Enteramin von B12 synthetisiert werden. Enteramin ist für die Stimmungsregulierung verantwortlich; daher wird B12 in seiner Produktion benötigt. Menschen mit einem bestehenden Mangel können ihre Stimmung verbessern, indem sie Vitamin-B12-Präparate einnehmen.

B-Vitamine sind natürliche Antidepressiva, weil sie dem Gehirn helfen, Stimmungen zu kontrollieren. Vitamin B9 und B3 werden vom Spezialisten empfohlen, um Menschen mit Depressionen zu helfen. Vitamin D wird auch für Menschen mit saisonaler Depression empfohlen.

Ja, einige Enteramin-Ergänzungen sind rezeptfrei erhältlich. Einige dieser Ergänzungen umfassen; Vitamin D, Johanniskraut, Omega-3, bestimmte Probiotika und 5-HTP.

Ja, der Enteraminspiegel kann durch Sport angehoben werden. Abgesehen von der Erhöhung des Enteramin-Spiegels wird eine praktikable Intervention bei Angstzuständen und Depressionen gesehen, wenn Sie Sport treiben.

Zahlreiche Vitamine helfen bei der Herstellung von Enteramin. Zu diesen Vitaminen gehören:

* Vitamin B6 (PYRIDOXIN): Die Umwandlung von Tryptophan in Enteramin erfordert die Anwesenheit von Vitamin B6.

* Vitamin B9 (FOLSÄURE): Niedrige Blutspiegel von Vitamin B9 werden regelmäßig bei Menschen gefunden, die an schweren Depressionen leiden. Niedrige Enteraminspiegel können wiederum durch Folsäuremangel verursacht werden. Folsäure moduliert die Enteraminrezeptoraktivität im Gehirn und wirkt somit als Antidepressivum.

* Vitamin C: Es wirkt als natürliches Antidepressivum und ist somit ein weiterer Enteramin-Cofaktor. Neurotransmitter, Norepinephrin, Epinephrin und die Dopaminproduktion benötigen Vitamine, um Ihre körperliche und geistige Energie und das Gefühl der Zufriedenheit und Belohnung zu steigern.

* Vitamin D: Die Umwandlung von Tryptophan in Enteramin wird durch Vitamin D reguliert; somit ist es ein wichtiges Vitamin für die Stimmung und das Gehirn. Winterblues oder saisonale affektive Störung, eine Art Depression, ist eine Folge von niedrigem Vitamin D.

Ja. Das empfindliche Dopamin wird ausgeschüttet, wenn Sie dehydriert sind, wodurch natürliche Chemikalien ausgeglichen werden, die Angst und Depression sowie Enteramin im Gehirn beeinflussen oder verstärken. Das Trinken von ein oder zwei Gläsern Wasser verbessert Ihre Stimmung und verringert so das Risiko von Angstzuständen und Depressionen.

Ja. Der Enteraminspiegel wird durch den Genuss von Alkohol vorübergehend erhöht und so das Glücksgefühl verlockt. Auch der Enteraminspiegel wird durch einen Überschuss gesenkt, so dass ein langfristiger Alkoholkonsum zu Depressionen führen kann.

Enteramin, Dopamin und Melatonin sind die Hormone, die freigesetzt werden, wenn Sie traurig sind. Dieses Problem kann dadurch verursacht werden, dass der Hypothalamus aufgrund einer bestimmten Chemikalie oder eines Mangels an Sonnenlicht nicht richtig funktioniert. Die Produktion von Enteramin und Melatonin wird durch den Mangel an Sonnenlicht beeinträchtigt.

Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln und Cashewnüsse gehören zu den Nüssen mit der höchsten Enteraminkonzentration (8,99 ± 0,92 µg/g). Andere Nüsse, die Enteramin enthalten, sind:

* Pinienkern

* Macadamianuss

* Pekannuss

Tryptophan ist die essentielle Aminosäure, die zur Herstellung von Enteramin benötigt wird. Lebensmittel wie Käse, Nüsse und rotes Fleisch sind einige gängige Lebensmittel und Diäten, die den Körper mit Aminosäuren versorgen. Niedrigere Enteraminspiegel können durch Tryptophanmangel verursacht werden.

Ja, die Erhöhung des Enteramin-Spiegels kann durch eine Magnesiumergänzung erhöht werden. Bei Patienten mit Magnesiummangel wurde ein niedriger Enteraminspiegel nachgewiesen. Magnesium wird in Enteramin benötigt, weil es helfen kann, die Stimmung zu stabilisieren. Symptome, die bei leichten bis mittelschweren Angst- oder Depressionspatienten auftreten, können durch Magnesium reduziert werden.

Ja, die Neuroentwicklung wird durch Omega-3 über Enteramin reguliert. Bei der Regulierung des Enteraminsystems wird die Gehirnentwicklung durch Omega-3 gefördert. Der Enteraminspiegel wird durch Omega-3 erhöht, eine wichtige stimmungsaufhellende Chemikalie, die bei Depressionen hilfreich ist.

Einige Symptome treten auf, wenn Sie einen niedrigen Enteraminspiegel haben. Zu diesen Symptomen gehören:

* Stimmungsinstabilität: Die Stimmung wird mit Hilfe von Enteramin reguliert. Niedrige Enteraminspiegel führen dazu, dass sich manche Menschen ohne Grund ungewöhnlich niedergeschlagen oder gereizt fühlen.

* Depression: Chronische Müdigkeit, Wut, Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und Suizidgedanken sind Anzeichen für Depressionen, die durch einen niedrigen Enteraminspiegel verursacht werden.

* Angst: Ein niedriger Enteraminspiegel verursacht Angst und entwickelt bei manchen Menschen eine Zwangsstörung.

* Schlafveränderungen: Der Schlaf wird durch Enteramin reguliert. Ein niedriger Enteraminspiegel führt bei manchen Menschen dazu, dass sie Schwierigkeiten haben, durchzuschlafen oder einzuschlafen, sich sehr müde fühlen und überschüssige Energie haben.

* Sexuelle Funktion: Viele Aspekte der sexuellen Funktionen werden durch Enteramin reguliert. Veränderungen des Verlangens, der sexuellen Lust oder der Fähigkeit zum Orgasmus werden von Menschen mit niedrigen Enteraminspiegeln erfahren

* Achtung: Die Fähigkeit, neue Informationen zu lernen oder sich zu konzentrieren, wird von vielen Neurotransmittern unterstützt, darunter Enteramin. Motivation, Aufmerksamkeit oder Lernen sind ein Problem für Menschen mit niedrigem Enteraminspiegel.

* Hyperaktivität: Hyperaktivität, Schlafstörungen, Schwierigkeiten beim Stillsitzen oder überschüssige Energie werden durch niedrige Enteraminspiegel verursacht.

Es wird berichtet, dass die Enteraminsynthese im Gehirn durch Koffein reduziert wird. Koffein hemmt das geschwindigkeitsbegrenzende Enzym für die zentrale Enteraminbiosynthese, Tryptophanhydroxylase. Es senkt auch den Enteraminspiegel, indem es die Adenosin-α1- und -α2-Rezeptoren des ZNS blockiert. Aufgrund des erhöhten Dopaminspiegels im Gehirn wirkt sich die Koffeinaufnahme aus. Der Dopaminspiegel wird erhöht und der Enteraminspiegel gesenkt, da Koffein in mikromolaren Konzentrationen als Adenosinantagonist wirkt, wenn es die Blut-Hirn-Schranke passiert.

Nein, ein hohes Enteramin-Level unterdrückt den Appetit. Der Appetit wird abgeschaltet und die starke Gehirnchemikalie zügelt das Verlangen. Es macht Sie nicht hungrig, weil das Gefühl, satt zu sein, während Ihr Magen leer ist, an Ihr Gehirn gesendet wird. Enteramin sorgt dafür, dass Sie sich weniger ängstlich, emotional stabil und energiegeladen fühlen, da es ein natürlicher Stimmungsregulator ist.

Dies sind einige Anzeichen, die Sie benachrichtigen, wenn Ihr Enteraminspiegel niedrig ist. Hier sind einige dieser Zeichen:

* Sie sind die ganze Zeit genervt oder wütend

* Fühlen Sie sich wie eine schwarze Wolke, die Ihnen folgt

* Brot und Schokolade sind Ihre engsten Freunde geworden

* Schlafstörungen haben

* Zu viele Sorgen machen

* Appetitänderung

* Sie sind ein Stubenhocker geworden

* Sie kümmern sich nicht um sich selbst

* Regelmäsige Kopfschmerzen